Каким образом стресс влияет на психическое здоровье человека?

Стресс может оказывать негативное влияние на психическое здоровье человека, вызывая такие симптомы, как тревога, депрессия, раздражительность, беспокойство, усталость, недомогание и проблемы со сном. Более того, стресс может ухудшить работу иммунной системы, повысив риск возникновения различных заболеваний. Он также может усугублять уже существующие проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или тревожность. Если стресс не управляется, он может привести к серьезным последствиям для здоровья человека, включая сердечные проблемы, болезни пищеварительной системы и многие другие.