Какие методы приемов психотерапии применяются при лечении депрессии?

Существует несколько методов приемов психотерапии, которые применяются при лечении депрессии:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — сосредоточена на изменении негативного мышления и поведения. Цель этой терапии — помочь пациенту изменить свои мысли, которые могут привести к депрессии, а также помочь пациенту научиться управлять своим поведением, чтобы уменьшить симптомы депрессии.

2. Психодинамическая терапия — основана на теории о том, что причина депрессии — в подсознательных конфликтах, которые человек не может решить. Психотерапевты помогают пациентам понять эти конфликты и найти способы решения проблем.

3. Интерперсональная терапия (ИТ) — фокусируется на отношениях пациента с другими людьми, которые могут быть источником стресса и депрессии. Психотерапевт помогает пациенту улучшить свои отношения с другими людьми, чтобы уменьшить симптомы депрессии.

4. Решение проблем — пациенты учатся разбираться с проблемами и находить практические решения для их решения.

5. Групповая терапия — проводится в группе людей, которые имеют сходные проблемы, например, депрессию. Цель состоит в том, чтобы помочь пациентам найти поддержку друг у друга и научиться управлять своими эмоциями в групповой ситуации.