Какие основные физические качества развивает занятие легкой атлетикой в рамках уроков физкультуры?

Занятие легкой атлетикой в рамках уроков физкультуры развивает основные физические качества, такие как:

1. Силу и выносливость мышц — тренировки бега и прыжков укрепляют мышечную ткань, что повышает силу и выносливость.
2. Гибкость — растяжка и упражнения на растяжку, которые включены в программу занятий легкой атлетикой, помогают развивать гибкость.
3. Выносливость сердечно-сосудистой системы — игры в мяч, бег на длинные дистанции и другие упражнения, которые требуют выносливости, способствуют развитию сердечно-сосудистой системы.
4. Координацию движений — упражнения на прыжки, бег с препятствиями, метания и другие упражнения помогают развивать координацию движений.
5. Баланс и точность движений — упражнения на бревно, прыжки через скакалку и другие упражнения помогают развивать баланс и точность движений.

Таким образом, занятие легкой атлетикой в рамках уроков физкультуры помогает развивать все основные физические качества, которые необходимы для здоровья и хорошей физической формы.