Какие пять основных групп мышц задействованы при выполнении классических отжиманий?

1. Грудные мышцы (мышцы грудной клетки).
2. Трицепс (мышцы задней поверхности верхней части руки).
3. Дельтовидные мышцы (мышцы плечевого пояса).
4. Коробочные мышцы (мышцы спины, участвующие в поддержании корпуса во время отжиманий).
5. Бицепс (мышцы передней поверхности верхней части руки, в некоторых вариантах отжиманий).