Какие основные группы мышц задействуются при выполнении скакалки в физкультурном занятии?

При выполнении скакалки задействуются следующие основные группы мышц:

1. Ноги: квадрицепс (четырехглавая мышца бедра), икры (гастрохнемиус), передняя и задняя группы бедерных мышц.
2. Спина и пресс: мышцы спины, мышцы живота (прямой животный, внутренний и наружный шестиугольник).
3. Плечи и руки: мышцы плечевого пояса, трицепсы (мышцы, находящиеся на задней поверхности руки), и сгибательные мышцы предплечья.

В целом, при выполнении скакалки в работу вовлекаются главным образом нижняя часть тела и руки, а также корпус в целом для поддержания равновесия и удержания правильной позы.